Ceny już od 46zł za dzień!
Doprecyzuj swoją dietę
Wyczyść wybór

Opis diety:

Dieta wyklucza produkty mleczne, jest to dieta lecznicza przeznaczona dla osób z nietolerancją laktozy. Choroba ta wiąże się z niedoborem lub brakiem laktazy – enzymu rozkładającego dwucukier laktozę.

Dieta bezmleczna jest niezbędną metodą leczenia objawów nietolerancji laktozy, ale też alergii na mleko. Jest ponadto stosowana u osób z chorobami i stanami zapalnymi jelit. W naszej diecie mleko krowie zastępujemy mlekami roślinnymi takimi jak mleko sojowe, kokosowe, ryżowe, migdałowe.

Przykładowy jadłospis:

Śniadanie:

  • – płatki ryżowe na mleku ryżowym z daktylami i pomarańczami

II śniadanie

  • – domowy batonik z bakaliami

Obiad:

  • – wołowina w sosie własnym z opiekanymi ziemniakami i kalafiorem

Podwieczorek:

  • – placki ziemniaczano – cukiniowe

Kolacja:

  • – rolada wieprzowa ze szpinakiem, pieczywo marchewkowe, surówka colesław

Menu na tydzień 20.11 - 26.11

Poniedziałek (11.20)

Śniadanie:

"Jak u Mamy"

II śniadanie:

Pudding brzoskwiniowy z nasionami chia na mleku kokosowym

Obiad

Kurczak po prowansalsku z pieczonymi ziemniakami

Podwieczorek:

Krem z cukinii

Kolacja:

Sałatka tajska z wołowiną i quinoa

Wtorek (11.21)

Śniadanie:

Hummus, pieczywo razowe, sałatka

II śniadanie:

Ciasteczka bounty

Obiad

Chili z indykiem z warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek:

Frytki warzywne z dipem z awokado

Kolacja:

Sałatka meksykańska z czerwoną fasolą

Środa (11.22)

Śniadanie:

Płatki owsiane z melonem

II śniadanie:

Sałatka owocowa z suszonymi figami i śliwkami

Obiad

Naleśniki pełnoziarniste z farszem wieprzowym

Podwieczorek:

Krem dyniowo-paprykowy

Kolacja:

Sałatka z pieczonym indykiem

Czwartek (11.23)

Śniadanie:

pasta z tuńczyka, pieczywo razowe, sałatka

II śniadanie:

Zdrowe ciastka owsiane z marchewką

Obiad

Dietetyczny gulasz wołowy z kaszą gryczaną niepaloną

Podwieczorek:

Kasza jaglana zapiekana z kukurydzą, brokułem i papryką

Kolacja:

Sałatka z makaronu sojowego, surimi i sezamu

Piątek (11.24)

Śniadanie:

Kasza kuskus z mango, truskawkami i jogurtem sojowym

II śniadanie:

Jaglany creme brule z malinami

Obiad

Polędwiczki z dorsza z puree brokułowym z warzywami w miodowej marynacie

Podwieczorek:

Makaron z suszonymi pomidorami, pieczarkami i czarnuszką

Kolacja:

Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą

Sobota (11.25)

Śniadanie:

Pasta z pieczonej marchwi, pieczywo razowe, sałatka

II śniadanie:

Koktajl wiśniowy z wanilią

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i sosem pomidorowym

Podwieczorek:

Krem pieczarkowy

Kolacja:

sałatka z wędzonym kurczakiem

Niedziela (11.26)

Śniadanie:

Owsianka a'la snickers

II śniadanie:

Jogurt sojowy z musem ananasowym z chipsami kokosowymi

Obiad

Gyros wieprzowy z wegańskim sosem tzatzyki i pieczonymi ziemniakami

Podwieczorek:

Placki dyniowe z sosem imbirowym

Kolacja:

Sałatka z piersią z kaczki

Zamów dietę

Doprecyzuj swoją dietę
Wyczyść wybór

Legionowo 05-120 ul. Zwycięstwa 2/17

Dane firmy:

NIP: 536-180-67-67

Nr konta: 48 1050 1012 1000 0092 1760 0213

Newsletter