Ceny już od 51zł za dzień!
Doprecyzuj swoją dietę
Wyczyść wybór

Opis diety:

Obecnie, coraz bardziej popularna staje się dieta bezglutenowa. Winą za to zjawisko obarcza się zalewającą nasze społeczeństwo falę alergii, a także nietolerancje pokarmowe. Za ich wywołanie odpowiedzialny jest w dużej mierze gluten – białko obecne w roślinach zbożowych. Najlepszą zaś drogę prowadzącą do ustąpienia objawów choroby stanowi jego całkowita eliminacja z diety. Tak właśnie powstała dieta bezglutenowa, której, jak podają statystyki, częstotliwość stosowania zwiększa się z roku na rok.

Dieta ta wyklucza z jadłospisu kategorycznie gluten, czyli ten rodzaj roślinnego białka, którego źródłem jest przede wszystkim pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz i jęczmień. Może nim być także owies, ze względu na wysokie ryzyko zanieczyszczenia jego upraw zbożami glutenowymi.

 

 

Przykładowy jadłospis:

Śniadanie:

  • – Płatki ryżowe na mleku z daktylami i pomarańczami

II śniadanie

  • – Domowy batonik z bakaliami

Obiad:

  • – Wołowina w sosie własnym z opiekanymi ziemniakami i kalafiorem

Podwieczorek:

  • – Placki ziemniaczano – cukiniowe

Kolacja:

  • – rolada wieprzowa ze szpinakiem, pieczywo bezglutenowe, surówka colesław

Menu na tydzień 26.02.2018r. - 4.03.2018r,

Poniedziałek (26.02)

Śniadanie:

Bliny

II śniadanie:

Koktajl mleczny z jagodami

Obiad

Kurczak z warzywami, kasza jaglana

Podwieczorek:

Sałatka z białej kapusty z jabłkami

Kolacja:

Zapiekanka makaronowa z warzywami i kurczakiem

Wtorek (27.02)

Śniadanie:

Omlet z kiełbasą z piersi kurczaka, papryką i pieczarkami, pieczywo bezglutenowe

II śniadanie:

Deser serowy z mango

Obiad

Klopsiki w sosie pomidorowym z kasżą jaglaną i surówką z pora

Podwieczorek:

Kotlety z ryżu z zielonym groszkiem

Kolacja:

Sałatka nicejska z fasolką szparagową

Środa (28.02)

Śniadanie:

Ryż na mleku z wiśniami i orzechami

II śniadanie:

Smoothie czekoladowo-truskawkowe

Obiad

Wołowina w sosie jogurtowym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej

Podwieczorek:

Placuszki dyniowo-ziemniaczane

Kolacja:

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Czwartek (01.03)

Śniadanie:

Kasza jaglana na mleku z pieczonym jabłkiem i cynamonem

II śniadanie:

Owocowe muffiny

Obiad

Roladki z indyka ze szpinakiem, ricottą i kaszą jaglaną

Podwieczorek:

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Kolacja:

Naleśniki bezglutenowe z sosem bolognese

Piątek (02.03)

Śniadanie:

Pomidorowa pasta z czerwonej soczewicy, kaszy jaglanej i suszonych pomidorów, pieczywo bezglutenowe, sałatka

II śniadanie:

Pieczone jabłka z nadzieniem jogurtowym

Obiad

Pstrąg łososiowy z sosem jogurtowym, pieczone ziemniaki, brokuły

Podwieczorek:

Krem z zielonego groszku

Kolacja:

Sałatka cobb

Sobota (03.03)

Śniadanie:

Ryżanka z karambolą

II śniadanie:

Dietetyczne tiramisu z morelami

Obiad

Pikantny zapiekany kurczak

Podwieczorek:

Tabbouleh

Kolacja:

Sałatka z makaronem chińskim i wołowiną

Niedziela (04.03)

Śniadanie:

Pasta pieczarkowo-jajeczna, pieczywo bezglutenowe, sałatka

II śniadanie:

Pudding ryżowy z kardamonem i pomarańczą

Obiad

Polędwiczki wieprzowe z suszonymi pomidorami

Podwieczorek:

Krem z pora

Kolacja:

Curry z ciecierzycy

Zamów dietę

Wyczyść wybór

Legionowo 05-120 ul. Zwycięstwa 2/17

Dane kontaktowe:

+48 518-203-603 catering@slim-diet.pl

Godziny pracy biura


Pon – Pt: 8-20
Sob: nieczynne
Niedziela: 8-20

Dane firmy:

NIP: 536-180-67-67

Nr konta: 48 1050 1012 1000 0092 1760 0213

Newsletter